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体态评估及纠正

日期:2019-07-05 来源:星灿国际健身学院


(1)体态纠正的重要性

(2)身体静态评估

(3)体态纠正总规律

(4)相邻关节假说

(5)相关肌筋膜链的应用

(6)上交叉综合征

(7)下交叉综合征

(8)高低肩、翼状肩训练改善及体态调整

(9)X型腿训练改善及调整

(10)O型腿训练改善及调整


体态评估及纠正