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体脂管理专家认证课程

日期:2019-07-05 来源:星灿国际健身学院

高级私教体系课程之体脂管理专家课程认证,更精确的评估会员的每天以及每顿饮食的热量消耗及摄入,按照热量给会员进行合理的饮食搭配方案以及训练计划的制定,为后续健身房或者工作室开设就短期的减脂营做准备。

体脂管理专家

(1)评估每天的热量消耗及摄入,按照热量给会员进行合理的搭配饮食方案

(2)增肌减脂的食物分配

(3)通过学习最大摄氧量测试,通过数据安排合理的训练强度

(4)制定周期性的训练模板以及考核

全能教练课程体系之私教功能性普拉提教练认证,针对特殊人群尤其是办公室久坐人群,长时间的伏案工作导致肌肉发展失衡,这种课程适用于康复会员或者是产后恢复的会员,以及自己开普拉提工作室奠定基础。

体脂管理专家认证课程