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郑州怎么样考取健身教练国家职业资格证书?

日期:2020-10-12 来源:星灿国际健身学院



现在要想成为健身教练,不能像之前一样,具有一些专业知识和技能,就可以直接进入健身行业,而现在由于健身行业持续发展,大家对健身有了更高的要求,所以健身教练就需要先具备专业的知识和技能之后,还要考取健身教练资格证,凭证上岗,才能获得通入健身行业的入场券。

郑州怎么样考取健身教练国家职业资格证书?

健身教练国家职业资格证书,是国家体育总局人力资源部为了规范健身教练,统一修订的考核标准的国家职业资格证书,是从事健身教练的要求。

健身教练资格书没有学历的要求,只要满18周岁,身体健康都是可以参加报考的参加的,很多喜欢健身的人都会对这个行业的从业要求证书考取感兴趣,但是很多人都不知道怎么考,想考取到国家职业资格证书是有一定的要求的,首先需要满足基本的体能要求测试

体能测试要求

1.坐姿体前屈:动作要求坐于垫上,双脚并拢,踝关节90度,屈体向前用双手触碰脚尖,要求背部挺直(弓背为犯规)注:男生双手中指触碰到脚尖,静力性伸展5秒,女生双手掌跟触碰到脚尖,静力性伸展5秒,

2.俯卧撑(上肢肌肉耐力测试)动作要求:双脚着地,身体保持一条直线,屈肘向下运动时,肩关节外展不得超过90度,肘关节应与肩关节同高(如肩关节明显高于肘关节为犯规,不计数);撑起向上运动时,肘关节伸直但不过伸(如肘关节没有伸直为犯规,不计数;动作保持连续性,如停顿超过3秒为犯规,不计数。)

注:男生俯卧撑40次,女生俯卧撑15次

徒手下蹲(下肢肌肉耐力测试)

动作要求:双脚左右分开,距离稍宽于肩,脚尖稍外展。屈膝向下运动时,大腿应与地面平行(如大腿未达到与地面平行或膝关节过分超过脚尖为犯规,不计数);向上站起时膝关节伸直但不过伸(如膝关节过于屈膝为犯规,不计数;动作保持连续性,如停顿超过3秒为犯规,不计数。)

男生徒手下蹲60次,女生徒手下蹲40次

健身教练职业资格证书考试由体育总局考核员监督。考试很严格,但是考试的内容是基础的。职业证书考试有三大内容:理论考试、实践技能和体能测试。其中,理论部分是笔试,主要考查开展这项工作所必需的理论知识,包括职业道德、法律法规、体育理论知识、人体科学基础知识和健身专业知识等。

星灿国际健身学院,即是一所专业培训高素质健身教练基地,也是一所专业证书培训基地,不但组建了强大的导师团队,还聘请了专业的“国职”证书培训老师,老师在为学员提供专业教学同时,能够极大提高证书通过率,很多学员都在学院证书老师帮助下,顺利考取了“国职”证书。